স্তনবৃন্ত ছিদ্র করা বডি আর্টের একটি জনপ্রিয় ধরণ, এবং অনেকেই তাদের স্তনবৃন্ত ছিদ্র করাকে ভাব প্রকাশের জন্য বেছে নেন।
এগুলি নতুন কিছু নয় কারণ শতাব্দী ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতি এগুলি ব্যবহার করে আসছে। কিন্তু, আজকাল তারা পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে খুবই জনপ্রিয় যারা এই ট্রেন্ডে যোগ দেয় এবং তাদের চেহারায় কিছুটা উজ্জ্বলতার সাথে একটি ভিন্ন এবং সাহসী স্পর্শ যোগ করতে চায়।
এগুলো সম্পন্ন করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার জন্য এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে স্তনবৃন্ত ছিদ্র করা বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে যদি সেগুলি জ্বালা করে। এই প্রবন্ধে, আমরা স্তনবৃন্ত ছিদ্রের ব্যথার কারণ এবং সমাধান নিয়ে আলোচনা করব।
এটার জন্য আঘাত করা কি স্বাভাবিক?
আসলে, হ্যাঁ। স্তনবৃন্ত ছিদ্র করা একটি সংবেদনশীল জায়গা, তাই অস্বস্তি অনুভব করা স্বাভাবিক, বিশেষ করে প্রথম কয়েক দিন।
এটি এমন একটি এলাকা যেখানে অনেকগুলি ভিন্ন স্নায়ু প্রান্ত রয়েছে, যা এটিকে বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল করে তোলে।
ছিদ্র প্রক্রিয়াটি বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে এবং প্রক্রিয়াটি করার আগে আপনাকে অসাড়কারী ক্রিম বা ব্যথা উপশমকারীর প্রয়োজন হতে পারে। যদিও এটি খুব দ্রুত, তীব্র ব্যথা বা যেকোনো ধরণের জটিলতা এড়াতে এটি একজন পেশাদারের সাথে করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার জানা উচিত যে ছিদ্র করার পর বিভিন্ন ধরণের ব্যথা হয় এবং সেগুলিকে কীভাবে আলাদা করা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ:
- প্রাথমিক ব্যথা: এটি হল ছিদ্র করার পরপরই আপনি যে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এটি সাধারণত ছোট এবং সহনীয় হয়।
আরোগ্যের সময়: এটি একটি আরও ধ্রুবক ব্যথা, যা কয়েক সপ্তাহ এমনকি মাস ধরে স্থায়ী হতে পারে। এটি নিরাময় প্রক্রিয়ার অংশ এবং সাধারণত হালকা হয়। - অস্বাভাবিক ব্যথা: এটি একটি তীব্র, ছুরিকাঘাতকারী বা ধড়ফড়কারী ব্যথা, যার সাথে অতিরিক্ত লালভাব, ফোলাভাব, স্রাব বা জ্বরের মতো অন্যান্য লক্ষণও থাকে। এই ধরণের ব্যথা সংক্রমণ বা অন্যান্য জটিলতার ইঙ্গিত দিতে পারে।
কারণ
বেশিরভাগ স্তনবৃন্ত ছিদ্র ধাতু দিয়ে তৈরি, এবং কখনও কখনও ধাতু ছিদ্রের চারপাশের ত্বকে জ্বালা করতে পারে। ধাতু জ্বালা ছাড়াও, কিছু লোকের স্তনবৃন্ত ছিদ্রে ব্যবহৃত ধাতুর প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
এটি সংক্রামিতও হতে পারে, যার ফলে ব্যথা, ফোলাভাব এবং লালভাব দেখা দিতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, ছিদ্র ত্বকে আটকে যেতে পারে, যা আরও বেশি অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
ব্যথা বা অস্বস্তি এড়াতে চিকিৎসা
ছিদ্র পরিষ্কার করা
স্তনবৃন্ত ছিদ্রের কারণে ব্যথা অনুভব করলে প্রথমেই আপনার যা করা উচিত তা হল এটি পরিষ্কার করা। আপনি জীবাণুমুক্ত লবণাক্ত দ্রবণ এবং একটি তুলো দিয়ে এটি করতে পারেন।
সংক্রমণে অবদান রাখতে পারে এমন ব্যাকটেরিয়া দূর করতে আপনার ছিদ্র এবং গয়নার চারপাশে পরিষ্কার করা উচিত। যদি জায়গাটি খুব বেশি ব্যথা করে এবং তুলো দিয়ে পরিষ্কার করা যায় না, তাহলে আপনি লবণাক্ত জলের স্নানে ছিদ্রটি ভিজিয়ে রাখার চেষ্টা করতে পারেন।
গয়না বদলাও।
যদি আপনার স্তনবৃন্ত ছিদ্র এমন কোনও ধাতু দিয়ে তৈরি হয় যার প্রতি আপনার অ্যালার্জি আছে, তাহলে আপনি গয়নাটি অন্য ধাতু দিয়ে পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন। স্তনবৃন্তের গয়নার জন্য কিছু প্রস্তাবিত বিকল্প হল ইস্পাত অস্ত্রোপচারের জন্য স্টেইনলেস স্টিল, টাইটানিয়াম এবং নিওবিয়াম।
এই ধাতুগুলি হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং ত্বকে কম জ্বালাপোড়া করে। উপরন্তু, আপনার গয়না পরিবর্তন করলে ছিদ্রের ব্যথা কিছুটা কমতে পারে।
ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ ব্যবহার করুন
যদি তোমার স্তনবৃন্ত ছিদ্র তোমার সহ্যের চেয়ে বেশি ব্যথা করে, তাহলে আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন।
অনেকেই মনে করেন যে আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন ছিদ্রের অস্বস্তি কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে। নির্দেশিতভাবে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না, এবং যদি ব্যথা খুব তীব্র হয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল হতে পারে।
ডাক্তার দেখান
যদি আপনি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:
- অতিরিক্ত লালচে ভাব বা ছড়িয়ে পড়া।
- তীব্র ফোলাভাব।
- হলুদ বা সবুজাভ স্রাব (পুঁজ)।
- জ্বর।
- ছুরিকাঘাত বা ধড়ফড় করা ব্যথা।
- রত্নটির স্থানান্তর বা প্রত্যাখ্যান।
কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার সংক্রমণ দূর করতে অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। উপরন্তু, তিনি আপনার ছিদ্র অপসারণ করতে এবং অন্যান্য চিকিৎসার বিকল্প প্রদান করতে সক্ষম হতে পারেন।
ব্যথাহীন আরোগ্যের মূল চাবিকাঠি হলো স্বাস্থ্যবিধি।
লবণাক্ত সমাধান: এক কাপ গরম পানিতে ১/৪ চা চামচ নন-আয়োডিনযুক্ত সামুদ্রিক লবণ দিয়ে একটি দ্রবণ প্রস্তুত করুন।
দ্রবণে একটি জীবাণুমুক্ত গজ প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং দিনে দুবার ৫ থেকে ১০ মিনিটের জন্য ছিদ্রে লাগান। এটি পরিষ্কার, জীবাণুমুক্ত এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
নিরপেক্ষ সাবান: সুগন্ধি বা রঞ্জক ছাড়া হালকা তরল সাবান ব্যবহার করুন। হালকা গরম সাবান পানি দিয়ে ছিদ্রটি ধুয়ে পরিষ্কার আঙুল দিয়ে ফেনা লাগান। জীবাণুমুক্ত গজ বা কাগজের তোয়ালে দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। স্পঞ্জ ঘষা বা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি জায়গাটিতে জ্বালাপোড়া করতে পারে।
তাৎক্ষণিক উপশমের জন্য উষ্ণ কম্প্রেস: একটি জীবাণুমুক্ত গজ প্যাড উষ্ণ (গরম নয়) জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং ছিদ্রে ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য লাগান।
তাপ ওই অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, যা প্রদাহ এবং ব্যথা কমায়। আপনি দিনে কয়েকবার এটি করতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন।
ঠান্ডা সংকোচন: যদি আপনি ওই জায়গায় খুব গরম অনুভব করেন, অথবা প্রচুর ফোলাভাব অনুভব করেন, তাহলে আপনি একটি ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করতে পারেন।
জীবাণুমুক্ত গজ দিয়ে বরফ মুড়িয়ে রাখুন, অথবা তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে হিমায়িত মটরশুঁটির ব্যাগ ব্যবহার করুন। ১০ মিনিটের বেশি ব্যবধানে কম্প্রেসটি প্রয়োগ করুন।
ঘর্ষণ এড়াতে পোশাক: স্পোর্টস ব্রা একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এগুলি ছিদ্রের অত্যধিক নড়াচড়া রোধ করে এবং সহায়তা প্রদান করে, জ্বালা কমায়। সবচেয়ে ভালো ব্রা হলো সুতির তৈরি, যার আন্ডারওয়্যার বা লেইস নেই।
স্তনবৃন্ত ঢাল: ছিদ্রটি ঢেকে রাখার জন্য এবং পোশাকের ঘর্ষণ থেকে রক্ষা করার জন্য আপনি সিলিকন প্রটেক্টর বা জীবাণুমুক্ত গজ ব্যবহার করতে পারেন। এটি খুবই কার্যকর হবে, বিশেষ করে রাতে বা খেলাধুলা করার সময়।
আপনার স্তনবৃন্ত ছিদ্রের যত্ন কীভাবে নেবেন
স্তনবৃন্ত ছিদ্রের ব্যথা প্রতিরোধে আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। প্রথমত, জ্বালা বা সংক্রমণের কোনও লক্ষণ লক্ষ্য করার সাথে সাথে আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করা উচিত।
এছাড়াও, আপনার ছিদ্রের ভালো যত্ন নিন এবং এটি নিয়ে খেলা বা টানাটানি এড়িয়ে চলুন। হাইপোঅ্যালার্জেনিক উপকরণ দিয়ে তৈরি গয়না ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যখন আপনার ছিদ্র হয়, তখন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা কমাতে।
আপনার এটাও মনে রাখা উচিত যে যদি কোনও কারণে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে এটি পুনরায় করার জন্য কোনও পেশাদারের কাছে যান; নিজে এটি খোলার চেষ্টা করবেন না।
তোমার স্তনবৃন্ত ছিদ্রের ভালো যত্ন নিতে হবে এবং ব্যথা প্রতিরোধ এবং উপশম করতে গয়নাগুলিতে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করুন। যদি আপনি চরম অস্বস্তি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
যদি আপনি এটি আপনার শরীরে পরতে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হন, সমস্ত প্রয়োজনীয় যত্ন বিবেচনা করে এবং নিখুঁত স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করেন, তাহলে আপনি কোনও সমস্যা ছাড়াই এটি প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন।